Mindfulness is een manier van bewust aandacht geven aan het huidige moment. Het betekent dat je je volledig richt op wat er op dit moment gebeurt, zowel in je gedachten …
Waarvoor kan ik bij een life coach terecht?
Je kunt bij een life coach terecht voor een breed scala aan persoonlijke en professionele doelen en uitdagingen. Life coaches zijn opgeleid om mensen te ondersteunen bij het aanpakken van verschillende aspecten van hun leven en kunnen hulp bieden bij het navigeren door veranderingen, het verbeteren van welzijn en het bereiken van specifieke doelen.