Veerkracht bij stress en klachten
Workshops
Pijnarts en holistisch therapeut bundelen expertise
Leef je met aanhoudende stress en/of chronische klachten en ben je op zoek naar concrete, zelf toepasbare tools om je lichaam te ondersteunen?
dr. Joke De Buck
In deze workshops ontdek je handvaten die je kunnen helpen om spanning te verminderen, klachten te verzachten en je herstel te ondersteunen.
Pijnarts en holistisch arts dr. Joke De Buck en holistisch therapeut en verpleegkundige Wouter Nelissen bundelen opnieuw hun expertise. Zo krijg je zowel wetenschappelijk inzicht in klachten- en stressmechanismen als praktische technieken die je meteen kunt inzetten in je dagelijks leven.
De workshop vindt plaats in een kleine, veilige groep van maximum 10 deelnemers, zodat er ruimte is voor persoonlijke begeleiding, vragen en ervaring.
Holistisch Therapeut en Verpleegkundige Wouter Nelissen
Programma
19u – 19u30 Wetenschappelijke onderbouwing door pijnarts dr. Joke De Buck
19.30 – 20u40 Praktische toepassing door holistisch therapeut en verpleegkundige Wouter Nelissen
20u40 – 21u00 Q&A
21u00 Reflectie & Connectie
Prijs en betaling
Losse workshop 85 euro per sessie
Wat brengen deze workshops jou?
- Tijd en ruimte om te vertragen
- Meer rust in hoofd en lichaam
- Beter begrijpen wat je lichaam je wil vertellen
- Eenvoudige oefeningen om mee naar huis te nemen
Praktisch
- Tijdstip: telkens van 19u tot 21u
- Locatie: AMA, Prins Boudewijnlaan 465, 2650 Edegem
- Kleine groep (max. 10 deelnemers)
Reserveren kan via onderstaande knoppen. Je reservering is pas finaal van zodra de betaling ontvangen werd.
Meditatie & visualisatie
Workshop 25 februari 2026
Zachte, toegankelijke technieken voor diepe ontspanning en spanningsregulatie.
Je leert hoe meditatie en visualisatie het zenuwstelsel beïnvloeden en hoe je deze tools haalbaar kan inzetten in je dagelijks leven.
Ademhaling
Workshop 26 maart 2026
Ontdek hoe bewuste ademhaling een directe invloed heeft op rust, stress en het zenuwstelsel.
Met wetenschappelijke duiding én praktische ademhalingsoefeningen die je meteen kan toepassen.
Acupressuur
Workshop 7 Mei 2026
Deze workshop leert je hoe je zelf pijnverlichting kunt bevorderen met acupressuur en ontspanningstechnieken. Je ontdekt welke drukpunten je kunt gebruiken om spanning te verminderen en hoe ademhaling en eenvoudige zelfmassage-technieken je zenuwstelsel kalmeren en klachten kunnen verlichten.
Dr. Joke De Buck
www.pijnarts.be
Holistisch therapeut en verpleegkundige Wouter Nelissen
info@enerjee.org
+32 488 38 33 06
www.enerjee.org
P.S. Mocht je nog vragen hebben, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.
De algemene voorwaarden van enerjee zijn van toepassing.
Pictures by Freepik.