Acupunctuur kan een diepgaand verschil maken wanneer stress zich vastzet in je lichaam. Bij enerjee zet ik acupunctuur doelgericht in bij chronische stress, emotionele belasting, pre‑burn‑out en burn‑out en bij mensen die het gevoel hebben het contact met zichzelf of hun richting kwijt te zijn.

Ik ben gespecialiseerd in stressgerelateerde klachten en combineer acupunctuur vaak met life coaching, yoga therapie, mindfulness en ademhalingscoaching. Zo werken we niet alleen aan symptoomverlichting, maar ook aan duurzaam herstel en verandering.

Acupunctuur is mogelijk in Antwerpen en Brussel en kan deel uitmaken van een persoonlijk traject op maat. Daarnaast bied ik ook online begeleiding aan als onderdeel van trajecten.

Wat is acupunctuur?

Een holistische behandelmethode met diepe werking op stress en herstel

Acupunctuur is een behandelmethode uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) die al duizenden jaren wordt toegepast om lichaam en geest opnieuw in balans te brengen. Door het plaatsen van zeer fijne naalden op specifieke punten op het lichaam, wordt het zelfherstellend vermogen geactiveerd.

In mijn praktijk in Antwerpen en Brussel gebruik ik acupunctuur vooral bij stressgerelateerde klachten, emotionele belasting en (pre-)burn-out. De focus ligt niet op het onderdrukken van symptomen, maar op het herstellen van de onderliggende ontregeling in het systeem.

Volgens de TCM stroomt levensenergie (enerjee) door meridianen in het lichaam. Langdurige stress, emotionele druk of overbelasting kunnen deze stroom verstoren.

Acupunctuur helpt om:

• blokkades in de energiestroom los te laten
• het zenuwstelsel te kalmeren
• herstelprocessen te ondersteunen
• lichaam en geest opnieuw op elkaar af te stemmen

Vanuit westers perspectief toont onderzoek aan dat acupunctuur invloed heeft op het autonome zenuwstelsel, stresshormonen en pijnregulatie. Dit maakt het bijzonder geschikt bij klachten die ontstaan of verergeren door stress.

Meer dan symptoombestrijding

Bij enerjee gebruik ik acupunctuur niet losstaand. Stress en burn-out zijn zelden puur lichamelijk of puur mentaal. Ze ontstaan op het kruispunt van lichaam, emoties, gedachten en levenscontext.

Daarom kijk ik samen met jou:

• wat je lichaam probeert duidelijk te maken
• welke patronen of overtuigingen meespeelden
• waar je grenzen overschreden zijn
• wat je nodig hebt om opnieuw richting te voelen

Acupunctuur creëert vaak de rust en ruimte die nodig is om ook op andere lagen verandering mogelijk te maken.

Acupunctuur als deel van een traject

Je kan bij mij terecht voor acupunctuursessies op zich, maar vaak kies ik samen met cliënten voor een gecombineerd traject. Daarbij wordt acupunctuur afgestemd op jouw proces en aangevuld met:

• Life coaching – helderheid, keuzes en richting
• Yoga therapie – spanning loslaten en lichaamsvertrouwen opbouwen
• Mindfulness & meditatie – leren vertragen en aanwezig zijn
• Ademhalingscoaching – directe impact op stress en emotionele regulatie

Deze trajecten zijn persoonlijk, flexibel en op maat, zonder vaste protocollen.

Mijn trajecten

Afhankelijk van jouw vraag en situatie kan acupunctuur geïntegreerd worden in onder andere:

• Herken je stresssignalen – Voorkom dat je over je grenzen gaat
• Start to yoga – laagdrempelige instap voor wie via beweging, adem en aandacht opnieuw verbinding wil maken met het lichaam
• Stress Reset Method – gericht op herstel bij (pre‑)burn‑out en chronische stress
• The Inner Reset – premium verdiepend traject bij stress, emotionele belasting en existentiële vragen

Samen bekijken we welk traject (of welke combinatie) op dit moment het meest ondersteunend is.

Voor wie is acupunctuur bij enerjee geschikt?

Deze begeleiding is geschikt voor jou als je:

• kampt met langdurige stress of burn-out klachten
• emotioneel overbelast bent
• het gevoel hebt dat je blijft vastlopen
• nood hebt aan rust, maar ook aan richting
• openstaat voor een holistische én nuchtere aanpak

Je hoeft niet ‘op’ te zijn om te mogen vertragen. Vroeg ingrijpen maakt herstel vaak zachter en duurzamer.

Praktisch

• Acupunctuur vindt plaats in Antwerpen en Brussel
• Sessies kunnen los of binnen een traject gevolgd worden
• Combinatie met coaching en lichaamswerk is mogelijk

Afspraak maken

Wil je graag meer weten of een afspraak maken, neem dan contact op via info@enerjee.org of +32 488 38 33 06.

Of gebruik onderstaande knop.

(1) https://www.iczo.be/nl/opleidingen/acupunctuur

Images by Freepik.