Herstel je energie & vind je rust terug

Holistisch stress reset programma

Voor hoogopgeleide professionals die altijd ‘aan’ staan, tegen een burn-out aanlopen of zich opgebrand voelen en verlangen naar rust, helderheid en lichaamsverbinding.

Herstel begint vanbinnen

Het Holistisch Stress Reset Programma is een traject dat jou uit je hoofd en terug in je lichaam brengt.
Zodat je opnieuw kunt voelen, ademen, landen en écht leven in plaats van overleven.

Je leert hoe je:

• je zenuwstelsel tot rust brengt,
• je energie opbouwt in plaats van verliest,
• en weer in verbinding komt met jezelf.

Voor wie is dit?

Dit traject is ideaal voor jou als je:

• een hoogopgeleide professional bent (manager, zorgverlener, coach, ondernemer, …),
• leeft vanuit het hoofd, maar verlangt naar meer voelen, vertragen en balans,
• worstelt met aanhoudende stress, spanningen, uitputting of burn-outklachten,
• veel verantwoordelijkheid draagt, maar jezelf niet langer wil negeren,
• een diepere manier van herstel zoekt — voorbij symptoombestrijding.

Hoogopgeleide professionals vormen onze kern, maar iedereen die zich aangesproken voelt door deze ervaring is van harte welkom.

Wat zit er in het programma?

Waarom dit werkt

Dit programma bouwt een brug tussen wetenschap en holistische praktijk.
Je krijgt geen zweverig traject, maar zenuwstelselgericht herstel gebaseerd op de nieuwste inzichten uit:

• stressfysiologie & neurowetenschappen,
• de traditionele Chinese geneeskunde (TCM),
• yoga & ademtherapie,
• evidence-based zelfzorg en burn-outpreventie.

Je wordt begeleid door Wouter:

• voormalig ingenieur met internationale ervaring,
• geregistreerd verpleegkundige,
• én yoga- & ademtherapeut, coach, stress- en pijnexpert.

Deze unieke mix maakt het programma zowel doorvoeld als onderbouwd.
Perfect voor mensen die zowel willen begrijpen als ervaren.
Voor mensen zoals jij.

Wat maakt dit programma uniek?

• Wetenschappelijk onderbouwd én holistisch
  Als verpleegkundige, ingenieur en life coach verbind ik evidence-based inzichten met eeuwenoude technieken uit yoga, mindfulness en traditionele Chinese geneeskunde.

• Volledig op maat
  Geen standaard traject: jouw noden bepalen de inhoud. We combineren live sessies, zelfstudie, ademwerk, coaching en optioneel acupunctuur.

• Gericht op duurzame verandering
  We gaan verder dan symptoomverlichting. Je leert jezelf opnieuw reguleren, grenzen bewaken en je energie hervinden.

Wat cliënten zeggen

“Na jaren van overleven, voel ik nu weer verbinding met mezelf. Wouter brengt rust, inzicht en zachtheid. Dit programma was life changing.”
— Sophie, ondernemer

“Ik dacht dat ik burn-out-proof was. Dankzij dit traject heb ik geleerd hoe diep stress mijn lichaam beïnvloedde. En hoe ik het écht kon resetten.”
— Marc, arts

Praktisch

• Start: instroom mogelijk op elk moment
• Vorm: de nadruk ligt op persoonlijke sessies in levende lijve – voor wie diep contact en directe afstemming belangrijk vindt
• Online & hybride: het programma is ook volledig online of in combinatie (hybride) te volgen – ideaal voor wie flexibel wil reizen of in het buitenland woont
• Taal: Nederlands (Engels mogelijk op aanvraag)
• Flexibel & op maat: jouw traject volgt jouw tempo, ritme en noden
• Investering: je betaalt per sessie volgens de geldende tarieven – zo blijft het helder, persoonlijk en schaalbaar

Een traject met hoofd én hart

Klaar om écht tot rust te komen?

Laat stress niet verder sluimeren. Zet vandaag de eerste stap naar meer balans, energie en veerkracht.

Boek je intakegesprek via deze link.
Of neem contact op via onderstaande knop.

Soms is één gesprek al genoeg om opnieuw te voelen wat je écht nodig hebt.