Beschrijving
Workshop 5 Juni 2025
Zelfhulp bij pijn: acupressuur en ontspanningstechnieken
Deze workshop leert je hoe je zelf pijnverlichting kunt bevorderen met acupressuur en ontspanningstechnieken. Je ontdekt welke drukpunten je kunt gebruiken om spanning te verminderen en hoe ademhaling en eenvoudige zelfmassage-technieken je zenuwstelsel kalmeren en pijnklachten kunnen verlichten.
Tijdstip
Van 19u30 tot 21u
Wat brengen deze workshops jou?
- Praktische tools om spanning en pijn te verlichten, direct toepasbaar in je dagelijks leven.
- Een combinatie van wetenschappelijke onderbouwing en holistische technieken voor een brede, duurzame aanpak.
- Handvatten om opnieuw vertrouwen in je lichaam te krijgen en stap voor stap jouw levenskwaliteit te verbeteren.
Programma
- 19u30 – 20u00: Wetenschappelijke onderbouwing door pijnarts dr. Joke De Buck
- 20u00 – 20u50: Praktische toepassing door holistisch therapeut en verpleegkundige Wouter Nelissen
- 20u50 – 21u00: Q&A
- 21u00: Reflectie & Connectie
Locatie
Mind Body Matters
Bloemenveld 30
2610 Wilrijk (Antwerpen)
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.