Beschrijving
Workshop 22 Mei 2025
Mindfulness: een nieuwe relatie met pijn
Pijn is niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel. In deze workshop leer je hoe mindfulness je kan helpen om op een andere manier met pijn om te gaan, zodat het minder grip op je leven krijgt. Je ervaart eenvoudige aandachtsoefeningen en ademhalingstechnieken die je helpen om pijn te observeren zonder erdoor overspoeld te worden.
Tijdstip
Van 19u30 tot 21u
Wat brengen deze workshops jou?
- Praktische tools om spanning en pijn te verlichten, direct toepasbaar in je dagelijks leven.
- Een combinatie van wetenschappelijke onderbouwing en holistische technieken voor een brede, duurzame aanpak.
- Handvatten om opnieuw vertrouwen in je lichaam te krijgen en stap voor stap jouw levenskwaliteit te verbeteren.
Programma
- 19u30 – 20u00: Wetenschappelijke onderbouwing door pijnarts dr. Joke De Buck
- 20u00 – 20u50: Praktische toepassing door holistisch therapeut en verpleegkundige Wouter Nelissen
- 20u50 – 21u00: Q&A
- 21u00: Reflectie & Connectie
Locatie
Mind Body Matters
Bloemenveld 30
2610 Wilrijk (Antwerpen)
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.